Women Only

Vrouwen hebben in het algemeen vaak te maken met andere vormen van geweld dan mannen zoals: Opmerkingen, Intimidatie, Handtastelijkheden in elke vorm dan ook.

Hierbij is het belangrijk dat vrouwen voor zichzelf opkomen en duidelijk grenzen aangeven zowel verbaal maar indien nodig ook fysiek.

Alleen dat laatste is soms wel struikelblok. Dit komt omdat vrouwen in het algemeen dit niet vanuit huis hebben mee gekregen, maar meer de “zorg” taak/ rol. Daarbij zouden vrouwen niet sterk genoeg zijn.

Wij van Do-Selfdefense zijn van mening dat elke vrouw sterk is en haar mannetje kan staan en zichzelf in veiligheid kan brengen.

Daarom bieden wij van Do-Selfdefense trainingen aan speciaal voor vrouwen.

We besteden aandacht aan;

• Het herkennen van gevaar.
• Preventief reageren.
• Hoe te handelen in specifieke situaties.
• Maar ook hoe te handelen erna.
• Scenario trainingen.

Daarbij komt ook het stukje mentale en fysieke kracht bij kijken en ben jij actief bezig met de oefeningen en de kans is groot dat jouw conditie vooruitgaat.

Dit alles komt ten goede voor jouw eigen zelfvertrouwen en dat ga jij uitstralen.